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第172章 跑步（第3页）

“看清楚。”

薄景没有过多废话，亲自示范起来。

他的动作流畅得惊人，起步瞬间充满了爆发力，每一步都精准地踏在地面，身体如同离弦之箭，却又带着一种奇异的韵律感，仿佛风在他身边都变得驯服。

速度快得只留下一道残影。

转瞬之间，他已经回到了原地，呼吸平稳，仿佛刚才那极致的速度只是热身。

他喘都不喘继续说：“核心发力，带动四肢，不是让四肢拖着你的身体。”

“再跑给我看看。”

叶希安深吸一口气，努力回想他刚才的动作，模仿着起步。

薄景跟在她身侧，不停纠正姿势。

“腰腹收紧！手臂摆动配合呼吸！膝盖不要内扣”，说着，他还伸手在叶希安扭个不停的腰上戳了一下，差点没把叶希安给戳岔气。

“学学我刚才！”

叶希安咬了咬牙，强迫自己集中精神。

她回想着薄景那如同风一般的姿态，尝试放松紧绷的肩膀，感受身体的重心。

慢慢调整自己有些别扭的小腿和膝盖。

她的步伐开始变得轻盈，不再是沉重地砸向地面，而是带着一种向前的弹力。

手臂的摆动也自然了许多，与呼吸的节奏渐渐合拍。

速度，在不知不觉中提升。

越来越快，跑道两侧的景物开始模糊，耳边只有风声与自己越来越快的心跳声。

她甚至能感觉到，空气的阻力似乎变小了。