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崩拳似箭，沾手就变！（第7页）

淘气、捣蛋、思想上不认真学的毕竟是少数，大部分都希望能够考上大学去读硕士、博士，都会拼命的学习甚至是挑灯夜战。

即使是这样能够成功考上大学的毕竟还是少数的优秀学生。学习形意拳亦是如此。

拿我老师的一个学生来说，当时练了六年的形意拳，学的十分刻苦，也得到明师的指点，但是到了一定的瓶颈只有就再很难有所提高了。

按恩师的意思是说这孩子脑子不太好使好（不是智力的问题，是指悟性方面）。

拿形意拳的拳经“手磨内五行”来说，从字的含义上是指用手去改变内五行的运动，如形意拳的起势，讲究两手不离心两肘不离肋出洞入洞紧随身。

很多人将意识放在了手上，其实这只是从表面上的理解，而真正形意拳在练拳运动中除了手以外还有手和肘之间的小臂。

要做到小臂磨肋加上动腰和呼吸的配合才能够发动内五行（内脏）的运动，内劲才可由内而外发放。

无论从养生健身和技击方面才能有一个质的提高。

练习形意拳达到一定的高度后，就要打破常规，根据实践结合形意拳的理论去练拳，才可以将形意拳内在的东西挖掘出来，而不能死搬硬套停留在文字的表面。

形意拳是我们老祖宗智慧的结晶，清末和民国时期很多的技击高手和养生专家很多都出自形意门。

民国时期政府将形意拳的拳法和刀术等列入部队的教程，全国的国术馆、学校等都开展有形意拳的教学课。

这说明形意拳是有一定的群众基础、是高效能出功夫快利于普及、适合大众学的拳法。

只要形意拳的爱好者能够找到合适的老师，再加上自己的勤奋努力一定会有很明显的提高。

(本章完)

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