形意拳：唯一靠真正实力打出来的内家拳（第4页）
甚至练竖向劲，练形意拳时身体毫无变化，
方法单一，甚至身子没有任何动静，
单纯的手脚配合。
形意拳横竖发力方法：整体劲方法
形意拳说来说去，其根本还是在于劲力的整合，
无论打什么拳都能做到劲力的协调如一，
也就是整体劲。
无论怎么变化都是整体劲，无论横还是竖，发力方法也是如此。
拳再神，也离不开人体结构，
劲力的根源可以从筋骨关节的配合上去寻找，
会更加直观，不走弯路，
练拳要接地气，
看看人体结构图，就能清晰很多了。
(本章完)
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